Intervallträning Skyttis 15 maj kl. 18.30. På stig/elspår.
Det arrangeras ingen 7-klubbs 15 maj. Anledningen är att vår 2-mannabudkavle, Spring Challenge, ursprungligen var uppsatt på programmet 15 maj. Den blev sedan av olika anledningar flyttad till i lördags.
Orienteringsskolan drar igång den 10 maj kl 18. Samling på Genesmon. För övriga grupper är samlingen kl 18.30. På programmet står kontrollplockning för alla äldre ungdomar, juniorer, seniorer och oldboys.
OL-träning lördag kl. 14. Endast "svåra" banor HD16 och äldre. Samling grusgropen på krönet före Genesön. Helt snöfritt!
Dags att börja ladda för den tredje omgången av OKN-cup. Samling söndag den 22 april klockan 10.00 vid vindskyddet strax bakom Hållängetskolan. Fem banor med gott om kontroller och stigning erbjuds. Välkomna!
På lördag klockan 14 är det dags för vårens andra tjejträning. Samling 13.30 på parkeringen vid Paradisbadet för samåkning till Skagshamn. Sara Forsgren bjuder på stjärn-OL, bastu och fika. Tjejer i alla åldrar välkomna!
Samling torsdag den 19/4 Hållängetskolan kl.18. Skogsintervaller i svagt motlut 15st x 1min, aktiv vila.
OKN-cup 2. Välkomna till Sundskolan för årets andra OKN-cup. Samling söndag
15 april klockan 10. Vi bjuder på fem banor i varierande längd och svårighetsgrad mellan 1,5 och 6,3 kilometer. Skärmar utsatta till de två kortaste, på övriga banor snitsla...
På påskdagen den 8 april bjuder klubben in till årets första OKN Cup. Samling vid Järveds fotbollsplan kl 10.00. Fem banor, gemensam start, underbart väder utlovas.
Välkomna!
Samling klubbstugan kl 18. Gemensam löpning till Bäckagården eller samling vid Bäckagården kl 18.30. 4 st 1 km intervaller med karta (enkla kontroller (reflexer)).